Je pratique la méditation depuis seize ans sous plusieurs formes, notamment la marche méditative et l’assise en silence – une méthode créée par Karlfried Graf Dürckheim. Mais ma pratique méditative a réellement commencé avec l’escalade… Oui, l’escalade : faire le vide au-dessus du vide en alliant effort physique, calme et respiration.

La méditation m’a permis d’entamer un voyage intérieur, de prendre conscience de la synergie indissociable entre le corps et l’esprit et d’être dans une présence à l’ici et maintenant. Tout ceci afin d’aller à ma propre rencontre.

Dans la continuité de cette démarche, j’ai souhaité me former dans un institut pour devenir psychopraticienne dans une méthode qui donne toute sa place à l’intelligence du corps. J’ai donc choisi la psychothérapie psychocorporelle et plus spécifiquement l’Intégration Posturale Psychothérapeutique.

Après quatre années de formation théorique et pratique (environ 1050h), un cycle de psychopathologie (72h), un stage clinique (250h) et une psychothérapie personnelle (250h), je suis habilitée par l’IFCC à exercer le métier de psychopraticienne.